0125 쉬려고 했다

오늘은 수영을 하루 쉬려고 했다
(근육도 휴식이 필요하다고 물론 긴 연휴가 예정돼 있는 상황에선 좀 말이 안 되는 핑계지만)
근데 모자를 깜박했고
오늘 바로 찾지 않으면 또 분실물 보관함에서 방치. . .그럼 냄새
그렇게 반강제적으로 수영모자를 구하기 위해 수영을 하러 갔고
간 김에 아주 열심히 레일을 돌고돌았다
역시 운동은 가기 전엔 참 귀찮은데 생각이 많아지는데 하고 나면 개운하고 뿌듯하고 건강에도 이롭고 다 좋다
수영 후 달걀 3개
근력아 붙어라 꼭꼭 씹어 섭취해주고
스터디 시작
운동이 잘 되설까
잘 자설까
오늘은 공부도 꽤 순항
그리고 집중이 조금 흐트러졌을 때 동영상 강의
두개만 더 듣고 가자, 하고 있다.